Ä°srail’in Gazze’de gerçekleÅŸtirdiÄŸi katliamlar dünyada Tel Aviv’in yanı sıra Amerika’ya yönelik farklı protesto eylemlerine yol açıyor. Malezya’da 2 bin 600 restoran Ä°srail’in Gazze saldırısını protesto için Coca-Cola’yı (Devamı icin tıklayın)
Günümüzde kadınların en büyük korkularından biri olan meme kanserine yakalanma riskini azaltmanın en etkili yollarından biri; posa ve lif yönünden zengin bir beslenme programı uygulamaktır. Çünkü, bağırsaklardaki bakteri florasını deÄŸiÅŸtirerek vücutta zehirli maddelerin üremesini önleyen, üremiÅŸ zehirli maddeler varsa bunların da hızla dışarı atılmasını saÄŸlayan posa ve lifler, meme kanserine yol açan tümörlerin oluÅŸmasını ve geliÅŸmesini de engelliyor. Bilim adamları, lifli ve posalı besinlerin; kadınlarda östrojen seviyesini düÅŸürerek, oluÅŸmaya baÅŸlayan tümörlerde yaklaşık üçte bir oranında gerileme saÄŸladığını belirtiyor.
Günlük tüketim
Ancak, günlük alınacak lif ve posanın da bir miktarı olmalı. Çünkü aşırı posa alımı; bazı
Adamotu kökü B1 ve B2 vitaminleri ihtiva eder. Ayrıca glikozid, eter, yaÄŸ ve alkalik aktif maddeler bakımından zengindir. Vücudu kuvvetlendirir.
Ahududu organik asit ve bol miktarda da limon asidi ihtiva eder. C vitamini bakımından çok zengindir.
Arpa tanelerinde bol miktarda B1 ve E vitamini vardır. Kemiklere kalsiyum verir. Hücrelerin saÄŸlığını korur ve özellikle sinir hücrelerini kuvvetlendirir.
Asma’nın meyvesi olan üzümde bol miktarda A, B1, B2 ve C vitamini bulunur.
Biber bol miktarda A ve C vitamini içerir. O nedenle C vitamini eksikliÄŸinde kullanılır.
Çilek bol miltarda A, B1, B2, C ve K vitamini, protein, ÅŸeker, meyve asidi, demir, fosfor, sodyum, kalsiyum ve potasyum içerdiÄŸinden özellikle büyüme çağındaki çocuklar için çok yararlıdır.
Deve tabanı bileÅŸiminde bulunan potasyum, kalsiyum, demir, kükürt, magnezyum ve fosfor nedeniyle çocukların saÄŸlıklı büyümelerine yardımcı olur.
Frenk üzümü bol miktarda B, C ve P vitamini ihtiva eder. Yüz gram frenk üzümünde 218 mg. C vitamini vardır. Åžurubu besleyicidir.
Bu site altyapısını WordPress yazılımından almaktadır.
| Canpare.net | Tüm içerik kaynak belirtilerek kullanılabilir :)
Canpare.net 'de yayınlanan reklamlar 2. ve 3. Kişiler tarafından sağlandığı için hertürlü sorumluluk reklam verenlere aittir. Blogumuz reklamları otomatik olarak reklamveren tarafından anlık belirlendiği için (popup vs.) canpare.net yayınlanan reklamlardan sorumlu değildir.